祥茂膳食管理服务公司-罗湖食材蔬菜配送-食材蔬菜配送

如何看蔬菜的安全系数

各种蔬菜施用化肥的量也不一样。氮肥（如尿素、---铵等）的施用量过大，会造成蔬菜的硝a酸盐污染比较---。通过市场上蔬菜抽检后发现，硝a酸盐含量由强到弱的排列是：根菜类、薯芋类、绿叶菜类、白菜类、葱蒜类、豆类、瓜类、茄果类、食用菌类。其规律是蔬菜的根、茎、叶的污染程度远远高于花、果、种子。这个规律可以指导我们正确消费蔬菜，罗湖食材蔬菜配送，尽可能多吃些瓜、果、豆和食用菌，如黄瓜、番茄、毛豆、香菇等。

　　有机蔬菜是指在蔬菜生产过程中严格按照有机生产规程，禁止使用任何化学合成的、化肥，以及基因工程生物及其产物，而是遵循自然规律和生态学原理，采取一系列可持续发展的农业技术，协调种植平衡，含有---标，维持农业生态系统持续稳定，且经过---机构鉴定，并颁发------的蔬菜产品。

如何营养搭配 东莞蔬菜配送公司支招

东莞蔬菜公司告诉你如何营养搭配吧，根据以上各种蔬菜所含营养成分的特点，吃菜时必须进行合理搭配，才能互相补充，食材蔬菜配送，获得较全的营养。

绿叶菜

　天天都吃是可以的，因为它的营养丰富，而且在青菜盛季显得经济实惠。粮食和肉类食品，---c含量较少，如果搭配绿叶菜一起吃，营养素就会更全、合理。

　无色蔬菜搭配黄叶、绿叶类蔬菜

　无色蔬菜类，如黄瓜、茄子等，含---较少，天天吃就不好，南山食材蔬菜配送，应与黄叶、绿叶类蔬菜以及粮食类食品搭配，这样可---提高营养价值。

深圳送菜公司告诉大家，毛豆的脂肪含量明显高于其他蔬菜，但不饱和脂肪酸大多存在，如人体必需的亚油酸和亚麻酸。它们可以---脂肪代谢，有助于降低人体内的甘油三酯和胆固醇。因此多吃毛豆好处多多。